今日は「聴覚過敏」のことについて、話そうと思います。
「聴覚過敏」は、普通の人なら我慢できそうな音でも、苦痛に感じられる症状のこと。
自閉症スペクトラム(ASD)に限らず、発達障害を抱えている方で、耳が聴こえすぎて悩んでいる方は多いと聞いています。
私が聴覚過敏と気づいたとき
私にも、聴覚過敏の傾向があります。
うちのアパートは道路に面していて、車通りが激しいため、突発的に聞こえてくるタイヤやエンジンの音が、どうしても辛いときがあります。
ちょっと耐えられないかもと感じるときは、耳栓をするようにしています。
(これを書いている今も、耳栓をしています)
耳栓を使うようになったのは、発達障害の診断を受けて、しばらく経ってからかな……
それまでは、聴覚過敏があるとは自覚していなかったんです。(音楽をやっているため、ふつうの人より音にこだわりがあるとは思っていましたが)
ところが、ひょんなことをきっかけに耳栓を使ってみたら、世界が一瞬にして静かになったことにびっくり!!
しかも、頭がすっきりして楽になったのです。
「私って、聴覚過敏だったの!?」……って初めて気づきました。
そんなわけで、耳栓は必需品になりました。
聴覚過敏を疑っていて、まだ耳栓やイヤーマフなどを試したことがない方は、一度試してみるといいかもしれません。
(耳栓なら、500円以下で買えるものも多いですよ~)
聴覚過敏で不眠?
ところで夜も更けてくると、車通りも少なくなってくるのか、車の音はさほど気にならなくなります。
その代わり、別の音が響いてきます。
それは、虫の声。
アパートの周りには、田園や林が広がっているため、秋になると虫たちの鳴き声がよく聴こえてくるのです。
最近は過敏になっているためか、夜寝るときも耳栓をするようになりました。
……。
………。
ますます眠れません(--;
だって、自分の心臓の音がよく聴こえるんだもん(笑)
そうなんです。耳栓をしていると、自分の鼓動や血液がぐるぐる循環する音が、びっくりするくらい鳴り響いているのが分かるのです。
耳栓を外せば、虫の声!
耳栓をすれば、自分の心音!
どっちにしろうるさくて、眠れないやん!!(><
発達障害のない、ふつうの人にとっては、何を繊細なことで悩んでいるのかと思うかもしれませんが。
夜寝るときに、耳栓をすべきかしないべきか、ロミオのように悩んだ私は、このあと何を思ったでしょう……
自分としては、大事なことに気づいたのですが、長くなりそうなので、次に続きます。
(^-^ゞ
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コメント (1)
1.
いいですねえ耳栓などつけられないやわな体なんで
おまけに部屋にいるだけで騒音が酷い
音楽かけっぱで頭がくるってしまいました
もう戻れない
※コメントは現在受け付けておりません。
投稿しても反映されませんのでよろしくお願いいたしますo(_ _*)o